Local News
Linda Fodors lägesrapport och formstatus med två veckor kvar till Orlando Pro!
Förändringarnas vind fortsätter att blåsa genom min proffssatsning. Har inte kört ett tungt benpass på snart två månader utan bara högreps med cirkelträning. Styrketräningen för övriga muskelgrupper har även den lyst med sin frånvaro då jag nu försöker att tappa lite muskelmassa. Tanken är ju att se hur det kommer se ut samt vad domarna tycker om att jag kliver upp på scenen lite "mjukare" och "tunnare". Har istället varit ute och sprungit en hel del vilket även passat mig bättre då jag i dagsläget vill spendera mesta delen av min lediga tid med min dotter och inte på gymmet.
Visst känns det lite konstigt att inte basera upplägget inför tävling på träning utan istället lägga tilliten till kosten men det känns som att jag inte har något att "förlora" bara "vinna" och den som inte vågar kan heller inte vinna sägs det ;O)
Om mindre än 2 veckor åker jag själv över till Orlando, Florida. Övriga familjemedlemmar stannar nämligen hemma denna gång. Jag åker på torsdag den 15 april, tävlar på eftermiddagen den 16 och den 17 då det är en två dagars tävling. Efter det åker jag hem och raka vägen in till kontoret.
Som jag nämnde är det kosten som är avgörande denna gång. Jag har sedan 3 veckor tillbaka legat väldigt lågt i kolhydrater och högre i protein och fett. Och likt satsningen inför min debut går jag på känn, något jag kan göra då jag efter så många års tävlande och dietande känner min kropp innan och utan.
Jag hade även som utmaning förra gången att se hur kroppen skulle reagera och om jag kunde komma i tävlingsform genom att endast äta när jag var hungrig och inte som tidigare var 3:e timme. Måste säga att jag har mått så mycket bättre. Det har även blivit naturliga höjningar och sänkningar i kaloriintaget då jag varit hungrigare när jag tränat hårdare och därmed ätit mer och vise versa. De dagar jag inte tränat har jag heller inte varit lika hungrig och då inte ätit lika mycket. Kroppen är så mycket smartare än vi tror, vi måste bara våga lita på det och lära oss lyssna på den.
